4 Truques caseiros que podem parar os espirros


Conheça uma receita caseira que vai aliviar a quantidade e a intensidade dos seus espirros.

O espirro é uma das reações naturais do corpo quando há algo errado no organismo.

Se existe algum incômodo no aparelho respiratório, o corpo tenta expulsar o que causa a irritação.

Inúmeros fatores podem causar o espirro.

Pólen de flores, poeira, fumaça e demais substâncias causadoras de alergias são inaladas e automaticamente provocam o espirro.

Essa reação é comum a todas as pessoas. Alérgicos, contudo, sofrem mais com isso.

Gripes, resfriados, sinusite e rinite aumentam a quantidade dos espirros por dia.

E, apesar de segurar o espirro não ser algo positivo, espirrar constantemente também não é bom!

Por isso confira abaixo algumas receitas caseiras para interromper a vontade de espirrar.

Como parar de espirrar

Na maioria das vezes é preciso tratar a origem e causa do espirro.

Seja ela alergia, gripe ou aqueles elementos externos inalados.

Ainda assim, há métodos caseiros e simples de reduzir a quantidade e a intensidade dos espirros se eles estão lhe incomodando.

Descubra abaixo alternativas fáceis e cotidianas para amenizar esse problema:

1. Irrigação nasal

Molhar as narinas com água salina é um medicamento eficaz.

Basta molhar a ponta de um cotonete em água salgada e massagear as narinas.

2. Vapor

Vapor é um método que proporciona alívio imediato, pois abre as narinas e as mantém úmidas.

Ele alivia a congestão e facilita a respiração. Pode utilizar um vaporizador ou ferver água em uma panela grande.

3. Alimentos quentes e chás

O calor é um ótimo tratamento contra o espirro.

Por isso, ingerir alimentos quentes, como sopas e chás, é uma alternativa eficiente.


Alimentos apimentados também funcionam.

4. Vitamina C

Essa vitamina é um ótimo reforço imunológico. Ela protege o corpo contra alergias e infecções.

Frutas cítricas, brócolis, pimentão e cenoura são boas fontes desse nutriente.

Agora veja abaixo uma receita de chá que também é super eficaz para parar os espirros.

Receita de chá de feno-grego e tomilho

Esse é um tratamento natural e muito simples de ser feito.

O melhor é que não possui efeitos colaterais e pode ser usado tanto por adultos quanto por crianças.

Crianças devem ingerir cerca de 2 xícaras por dia.

Adultos podem tomar 3 a 4 xícaras.

O chá deve ser tomado todos os dias até que os sintomas sejam eliminados.

Confira os ingredientes e o modo de preparo.

Ingredientes

  • Feno-grego: 1 punhado;
  • Tomilho: 1 punhado;
  • Água: 1 litro.

Modo de preparo

1. Coloque as ervas em um recipiente e reserve.

2. Ferva a água e despeje sobre as ervas.

3. Feche o recipiente e deixe que a infusão ocorra por cerca de 5 minutos.

4. Coe o chá e beba.

Dica: Evite o contato com substâncias alérgicas

Algumas substâncias irão desencadear espirros ao menor contato com as vias aéreas.

Dessa forma, evite lugares empoeirados e que tenham pólen de flores.

Às vezes animais de estimação que soltam muito pelo, como gatos, podem ser causadores dos espirros.

Nesse caso, beba o chá e use soro fisiológico nas narinas para mantê-las limpas e hidratadas.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico.

Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado.

E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.