6 remédios caseiros para dor de cabeça


A medicina alternativa tem ótimas soluções naturais para cefaleia e enxaqueca. Veja os remédios caseiros para dor de cabeça que prometem combater os episódios mais graves.

Nesse artigo, vamos mostrar uma compilação das 6 melhores receitas naturais que podem amenizar as dores causadas por dores de cabeça.

Mas lembre-se sempre de que esses remédios não têm a intenção de substituir ou eliminar qualquer tratamento médico.

Se tiver alguma dúvida, consulte o profissional de saúde de sua confiança.

Melhores remédios caseiros para dor de cabeça

1 – Gengibre

O gengibre é uma planta que atinge dois metros de altura, cuja haste subterrânea é muito apreciada pelo seu aroma e sabor picante.

Quando tomar:

Recomenda-se consumi-lo apenas quando os sintomas começarem a dar sinais no corpo.

Como tomar:

Uma colher de chá de gengibre em pó dissolvido em dois copos de água.

Beba o chá em várias doses durante o dia ou mastigue um pedaço de raiz de gengibre cru.

Por que é recomendado:

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e, portanto, é recomendado para a enxaqueca, embora não ocorra nenhuma alteração do diâmetro dos vasos sanguíneos durante as crises.

2 – Gelo

A água congelada é provavelmente um dos melhores remédios caseiros para dor de cabeça.

Quando aplicar:

Quando a dor de cabeça é acompanhada por um aumento na temperatura ou uma sensação de calor na cabeça.

Como aplicar:

Encha um saco com gelo e coloque-o na sua cabeça.

Você também pode mergulhar uma toalha com água fria e colocá-la na testa ou na nuca.

Outra opção aconselhável é colocar um bloco de gelo na parte inferior dos pés por trinta minutos a uma hora.

O objetivo deste remédio é mover o fluxo de sangue da cabeça para os pés.

Por que é recomendado:

Você pode aliviar temporariamente a sensação desconfortável de calor na cabeça.

3 – Vinagre de maçã

É um tipo de vinagre que é feito pela fermentação dos açúcares do suco de maçã.

Quando tomar:

Preventivamente antes de sofrer um ataque de enxaqueca.

Como tomar:

Recomenda-se diluir uma colher de sopa de vinagre em meio copo de água.

Misture bem e beba.

Se você não está acostumado a tomar vinagre de maçã, comece com meia colher de chá para aumentar gradualmente a quantidade.

Importante!

Você tem que diluir porque puro é muito ácido.

Por que é recomendado:


Sua recomendação se deve ao fato de ser um dos mais eficazes remédios caseiros para dor de cabeça.

Esse produto está associado à desintoxicação e controle da pressão arterial elevada.

O excesso de toxinas e problemas de pressão podem causar dores de cabeça, mas definitivamente não são a causa exclusiva das enxaquecas.

4 – Óleo de lavanda

Lavanda é um gênero de plantas com flores lilás, azuis ou violetas.

O óleo de lavanda é obtido destilando flores frescas.

Quando tomar:

No meio de uma crise ou preventivamente.

Como tomar:

Recomenda-se o uso do óleo como aromaterapia, perfumando roupeiros e quartos.

Também pode ser usado diluindo algumas gotas de óleo na água.

Mergulhe uma toalha perfumada e coloque na testa.

Outra opção é aquecer a água e adicionar as gotas do óleo para depois respirar os vapores.

Por que é recomendado:

O óleo de lavanda é conhecido por sua capacidade sedativa.

Portanto, recomenda-se aplicar diretamente na cabeça, buscando segurança quando a crise já começou.

5 – Óleo de peixe

O óleo de peixe é atualmente vendido como suplemento alimentar sob a forma de cápsulas, obtidas a partir de tecidos de algumas espécies de peixes.

Quando tomar:

Preventivamente.

Como tomar:

Uma ou duas cápsulas por dia.

É mais recomendável e saudável, para obter todos os benefícios do peixe, ingerir diretamente dos peixes ricos em ômega 3.

Por que é recomendado:

Os benefícios descritos deste suplemento é que ele fortalece a saúde cardiovascular, diminuindo a pressão arterial.

A dor da enxaqueca é independente da pressão arterial, por isso não teria uma ação direta sobre ela.

6 – Luz verde

A luz verde é a parte da radiação eletromagnética que é percebida pelo olho humano.

Quando aplicar:

No meio de uma crise.

Como aplicar:

Usando uma lâmpada que emite luz nessa tonalidade.

Por que é recomendado:

A luz verde tem um efeito positivo no alívio da dor, porque bloqueia a luz azul que piora a enxaqueca.

Apesar de ser uma excelente maneira de tratar a cefaleia, estes remédios caseiros para dor de cabeça devem ser utilizados com o conhecimento do médico e não exclui a necessidade de tratamento clínico, sendo somente uma forma de complementar o tratamento.

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