8 dicas caseiras para azia na gravidez


Veja os melhores truques e remédios caseiros para azia na gravidez.

Descubra como lidar com a sensação de queimação durante o estado gravídico.

Um dos sintomas mais irritantes que as futuras mamães enfrentam é o que se relaciona com o estômago.

Mas existem remédios caseiros para azia na gravidez que podem resolver esse problema em questão de segundos.

Nesse artigo, vamos explicar agora como e por que ela ocorre, assim como podemos trata-la com receitas naturais.

Perguntas e respostas sobre a azia durante o estado gravídico

1 – Por que esses sintomas ocorrem?

A acidez do estômago ou refluxo durante a gravidez é quando o ácido do estômago não fica retido, se arrastando pelo esôfago.

O refluxo ácido é mais comum na gravidez devido à progesterona, o principal hormônio dessa fase, uma vez que retarda o sistema digestivo.

Isso, combinado com a pressão de um bebê em crescimento, aumenta a probabilidade de que o ácido gástrico aumente e possamos senti-lo mesmo quando não provamos um único alimento.

2 – Quais são os sintomas de azia durante a gravidez?

Os mais comuns são uma sensação de ardência na parte superior da garganta ou do tórax, embora em alguns casos a náusea também possa ser sentida.

Arrotos e regurgitação também podem ser apresentados.

3 – Existem testes que diagnostiquem a azia durante a gravidez?

Muitas vezes, a azia durante o estado gravídico é diagnosticada com base apenas nos sintomas.

Mas, se continuar a ocorrer após o parto, o médico pode solicitar exames adicionais.

Talvez uma endoscopia digestiva alta, um teste usado para examinar o trato digestivo superior para localizar outros problemas, seja a melhor opção.

4 – A azia é comum durante a gravidez?

Sim. A azia é muito comum durante a gravidez.

De fato, vários estudos sugerem que mais da metade das mulheres grávidas sofrem com isso.

5 – Como a azia afeta o bebê?

Esse incômodo não afeta o bebê de qualquer forma.

Claro, existe uma crença de que as mulheres que sofrem de azia quando estão grávidas geralmente dão à luz bebês com muito cabelo.

Contudo, não há nenhum estudo ou dados científicos para provar isso.

Melhores remédios caseiros para azia na gravidez

A azia na gravidez deve ser tratada com antiácidos receitados pelo médico, como Leite de Magnésia, mas alguns truques simples podem ajudar, como por exemplo:

1 – Refeições pequenas e frequentes

Uma das primeiras dicas que damos a você, e talvez a mais eficaz de todas, é fazer refeições pequenas e frequentes.

É melhor comer menos quantidades de alimentos para que, juntamente com a acidez, evitemos a sensação de peso no estômago.

Mas você também deve fazer pelo menos cinco refeições por dia.


2 – Evite alimentos picantes

Juntamente com alimentos condimentados, que aumentam o refluxo estomacal, você também deve evitar alimentos gordurosos, especialmente perto da hora de dormir.

3 – Evite leite

Pode parecer que o leite é uma boa ideia para acalmar nosso estômago quando sentimos azia, mas, na realidade, aumenta o ácido estomacal, piorando as coisas.

4 – Beber entre as refeições

O líquido – e por isso entende-se água – é um dos melhores remédios caseiros para azia na gravidez.

Naturalmente, é melhor beber água entre as refeições e não durante a refeição.

Desta forma, você pode beber toda a água que você quiser ao longo do dia, mas reduzir o consumo de líquido quando estiver comendo.

5 – Descanse depois de comer

Uma boa digestão é o melhor que podemos recomendar para impedir que a azia piore ou, de fato, você comece a notar.

Depois de ter comido, sente-se ou fique quieta por um tempo.

Não se deite para cochilar, porque pode acontecer da acidez subir para a garganta.

É melhor descansar assistindo televisão ou lendo um livro.

6 – Não coma antes de ir para a cama

Ter uma boa refeição e depois ir para a cama é um dos remédios caseiros para azia na gravidez.

Quando a comida chega no estômago, a digestão começa, e o refluxo sendo colocado na posição plana, pode aumentar e atingir a garganta.

Recomenda-se tentar não comer por pelo menos três horas antes de ir dormir.

Você também deve tentar evitar líquidos algumas horas antes de ir para a cama.

7 – Durma com a cabeça e o tórax elevado

Se você dormir com a cabeça e o tórax ligeiramente acima do resto do corpo, não só vai evitar azia, mas também o refluxo no estômago, que não vai subir para a garganta.

Muitas mulheres grávidas costumam dormir com dois ou três travesseiros para evitar precisamente esse sintoma.

8 – Conheça os gatilhos da sua azia

Os alimentos e bebidas ricas em gordura ou cafeína devem ser evitados.

Mas, somente nós mesmos sabemos o que nos faz mal realmente.

Para evitar esse mal, basta não comer o que sabemos que vai acabar causando azia.

Medidas alternativas para amenizar a azia

Junto com os remédios que indicamos, os antiácidos podem ser muito úteis.

As mulheres grávidas também podem tomar algumas das pílulas que reduzem o ácido gástrico.

Mas é melhor que, antes de tomá-las, converse com o obstetra.

Além disso, é bom evitar algumas bebidas como chá de menta, porque embora acreditamos que é um alívio para o estômago, realmente dilata o esfíncter esofágico, o músculo que mantém fechado o esôfago.

Muitas mulheres dizem que obtêm alívio comendo amêndoas cruas ou tomando pílulas de enzima de papaia.

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