As 5 melhores bebidas caseiras para emagrecer e secar a barriga


Emagrecer e secar a barriga até o verão é a meta de muitos homens e mulheres.

Por isso, vamos apresentar a seguir as melhores bebidas caseiras para você atingir suas metas e ficar com o shape que você sempre sonhou.

Nossas bebidinhas milagrosas devem ser acompanhadas por uma dieta balanceada e uma rotina regular de exercícios, e devem potencializar a perda de peso e gordura localizada.

1 – Água de gengibre

 

O gengibre é bastante conhecido por sua ação em favor do emagrecimento, já que acelera o metabolismo, auxiliando no gasto calórico.

Por isso, entre as melhores bebidas caseiras para emagrecer e secar barriga está a água de gengibre.

Em uma jarra com 2 litros de água (o mínimo que você precisa consumir por dia), acrescente um pedaço de gengibre de, aproximadamente, 5 centímetros picado e deixe descansar por 12 horas.

Beba ao longo do dia até eliminar os quilinhos extras desejados.

2 – Vinagre de maçã com mel é uma das melhores bebidas caseiras para emagrecer e secar a barriga

O vinagre de maçã é um companheiro inseparável da nossa beleza e bem-estar e, claro, que ele não podia ficar de fora da nossa lista com as melhores bebidas caseiras para emagrecer e secar barriga.

Você vai precisar ingerir essa bebida 3 vezes ao dia.

Em jejum, ao acordar, e meia hora antes do almoço e do jantar.

Para cada xícara, ferva 250ml de água e adicione duas colheres de sopa de vinagre de maçã e 1 colher de sopa de mel.


Beba quando estiver morno.

3 – Suco de Pepino e Limão

Mais uma entre as melhores bebidas caseiras para emagrecer e secar a barriga está o suco de pepino e limão.

Bata no liquidificador 1 litro de água, 1 pepino médio com casca e 2 limões com casca. Beba 500ml em jejum e o restante no fim da manhã.

Repita o processo diariamente.

4 – Água de Berinjela

Você pode até estranhar em um primeiro momento consumir água de berinjela, mas saiba que ela é muito eficaz para que você possa emagrecer e perder barriga.

Em 1 litro de água adicione uma berinjela picada em pedaços grandes.

Acrescente o suco de 1 limão.

Deixe descansar a noite toda. Beba o primeiro copo logo ao acordar, em jejum.

Beba os demais ao longo do dia, quantos aguentar.

5 – Vitamina emagrecedora

As vitaminas são excelentes para disfarçar a fome, pois alimentam bastante.

É o caso desta nossa vitamina emagrecedora à base de maçã, linhaça, chia e aveia.

Pegue 250ml de leite desnatado e coloque no liquidificador.

Pique uma maçã com casca e junte ao leite.

Acrescente 1 colher de sopa de chia, 1 colher de sopa de linhaça e 1 colher de sopa de aveia.

Bata bem.

Beba em seguida, substituindo o jantar ou o café da manhã.

Repita o processo todos os dias.