Receita de Suco Para Afinar a Cintura Rápido e Sem Sofrer


Uma Receita de Suco Para Afinar a Cintura é essencial no cardápio de quem deseja emagrecer e perder medidas sem abrir mão da saúde. Confira nosso post, saiba como preparar esses sucos e usufrua de todos os benefícios oferecidos.

Receita de Suco Para Afinar a Cintura e Emagrecer Rápido

Cada Receita de Suco Para Afinar a Cintura é simples de fazer e pode ser preparada todos os dias. Veja o passo a passo.

Suco de Couve Com Beterraba e Gengibre

Outra Receita de Suco Para Afinar a Cintura é essa que leva uma poderosa combinação de vegetais que também oferecem uma série de benefícios para a saúde.

Ingredientes

  • 300 ml de água;
  • 2 folhas frescas de couve-manteiga;
  • 1 colher (café) de gengibre fresco ralado;
  • 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã;
  • Metade de 1 pepino;
  • 1 maçã (sem talo e sem sementes);
  • 1 beterraba (sem casca);
  • 1 cenoura (sem casca).

Como Fazer

Colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater por 5 segundos, coar e beber logo em seguida. Obs.: caso seja de preferência, adicionar algumas pedras de gelo.

Benefícios

  • Ajuda na perda de peso;
  • Favorece a redução de medidas corporais;
  • Previne a anemia;
  • Melhora a digestão;
  • Aumenta as defesas imunológicas;
  • Desintoxica o organismo.

Suco de Maçã com Abacaxi, Gengibre e Hortelã

Ingredientes


  • 1 maçã (sem talo e sem sementes);
  • 2 rodelas de abacaxi (descascado e sem miolo);
  • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado;
  • 4 folhas de hortelã;
  • 500ml de água.

Como Fazer

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por 5 segundos. Beber logo em seguida, enquanto o suco estiver bem fresco.

Benefícios

  • Reduz medidas (inclusive na cintura);
  • Emagrece;
  • Ajuda na limpeza do fígado e dos rins;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Favorece a digestão.

Limonada Com Hortelã e Gengibre

Uma Receita de Suco Para Afinar a Cintura simples de fazer é essa limonada que leva outros ingredientes que contribuem para a redução das medidas.

Ingredientes

  • 300ml de água gelada;
  • Suco de 2 limões;
  • 1 colher (café) de gengibre fresco ralado;
  • 2 folhas de hortelã.

Como Fazer

Colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater por 5 segundos, coar e beber o suco em seguida (preferencialmente em jejum).

Benefícios

  • Estimula o emagrecimento e redução de medidas;
  • Limpa o fígado e os rins;
  • Previne infecções e inflamações;
  • Evita doenças respiratórias;
  • Facilita a digestão.

Cada Receita de Suco Para Afinar a Cintura pode ser preparada diariamente e funciona como excelente substituta do jantar, já que esses sucos são ricos em nutrientes e favorecem a digestão.